加圧トレーニング・加圧ヨガ・加圧ビューティー　スタジオ シエスタ[Siesta]  名古屋市東区泉１－２１－３７　

持ち物
二の腕が隠れるシャツと動きやすいズボン。
素足で行うので、室内シューズは不要です。
汗をかくのでタオルとお水を持参ください。
（持参したお水がなくなったらお水は無料で飲み放題になっています。）

体験時間
お１人様　３０分の枠です。
初心者の方は、腕５分、足１０分、説明　カウンセリングが１０分、お着替えが５分です。

慣れてきたら　みっちり　３０分　加圧トレーニングを体験していただけます。

お友達（複数での体験）の場合は人数分の枠をご用意させていただきます。
基本的に加圧トレーニングはマンツーマンでしか行えません。
お友達がトレーニングしている間バイクをこいだり温浴したりと退屈はしません。
（温浴１回　￥５００）

加圧トレーニングの後は　有酸素運動をしていただきます。（最初は無理のない程度に。バイクをこいだり　電動ステップに乗っていただきます）

ご予約
お電話での受付となります。
基本的に　営業時間内であればいつでも電話受け付けは可能ですが、１７：００～１７：３０は
トレーニング時間ではないので　電話受け付けが比較的スムーズです。